no powiem ze ubawilem sie super. w sumie wiekszosc koksow ma tak jak pisze zalozyciel postu. malo tegoo powiem ze laska ktora nie zaznala seksu z kolesiem szczodrze obdarzonym przez nature do tego majacym duza kondycje i bedacym na saa nie wie co znaczy -no i wzial ja jak zwierze-. po\zdr mc
[...] na 3. pozycję. Oprócz Prochazki i wagi półciężkiej, w wadze średniej Sean Strickland awansował w rankingu dzięki wygranej przez jednogłośną decyzję nad Krzysztofem Jotko, która dała mu czwarte zwycięstwo z rzędu. Strickland awansował na pozycję nr 11, a Chris Weidman spadł na pozycję nr 12 w dywizji. Omari Akhmedov i Brad Tavares również [...]
Troszke przesadziłem mowiac o tej ilosci tauryny ktora zamierzałem brac. Mam 100 kapsułek po 500mg kazda.Ma mi to starczyc na 8 tyg cykl. Przyjełem ze bede brał 1 kapsułke rano oraz 2 po treningu.Nie za mało? Bo zaleca sie 2g tauryny.Chyba ze bede brał tylko po treningu. Druga sprawa to glukoza.Czy spozywajac 30 g miodu zastapie kupiona glukoze? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.Miałem cwiczyc 5 dni w tygodniu , ale niestety musialem isc na silownie ktora jest otwarta tylko od poniedzialku do piatku i jak rozłożyć partię? 2.Na brzuch miałem miec spiecia na maszynie niestety na tej silowni co jestem nie ma tego i dałem zwykłe spięcia na ławeczce skośnej. 3.Trening cardio zostawić tak samo jak jest?
[...] których wypuszcza właśnie WSO we Wrocku, dodam że przez to ma ona renome najgorszej w Polsce (informacja od znajomego pułkownika)" ---WSOWL jest jedyną wosjkową skzoła która szkoli "personel" naziemny, z tego co powiedziałes wynika, ze wszyscy którzy z tej szkoły wychodza są spisani na straty, a wiec nasza armia lądowa w załozeniu [...]
A co to ma wspolnego z tematem? pytanie jest jasno napisane, to co jest podane nie ma nic wspolnego z dobra odpowiednia, na ktora i tak nie ma jasnej odpowiedzi. 10powt to nie jest na zadna sile.
Ja wsumie raz kupilem gainera puzniej kreatyne i nastepnie kreatyne glutamine aminokwasy za jakies 240zl.Wsumie wogole nie bylem zadowolony z efektow uzywania tych supli.I zawsze uwazam ze suple to tylko dodatek.Jak juz nie jest ktos wstanie zjesc takiej ilosci zarcia ktora jest niezbedna do rozwoju masy to owszem gainery i bilka sa ok.Ale jesli [...]
Witam wszystkich :D Trochę o mnie: Mam na imię Kamil, 20 lat, student 2 roku, zdumiewające 85 kg żywej wagi }:-( %-) i 190 wzrostu. Opisywany przeze mnie okres to akurat przerwa międzysemestralna którą bez wyrzutów sumienia wykorzystuję :D Dieta ogólnie Zdecydowanie preferuję żywienie oparte o węglowodany. Lepiej się na nim czuję i moje [...]
Witam wszystkich :D Trochę o mnie: Mam na imię Kamil, 20 lat, student 2 roku, zdumiewające 85 kg żywej wagi }:-( %-) i 190 wzrostu. Opisywany przeze mnie okres to akurat przerwa międzysemestralna którą bez wyrzutów sumienia wykorzystuję :D Dieta ogólnie Zdecydowanie preferuję żywienie oparte o węglowodany. Lepiej się na nim czuję i moje [...]
[...] na złość niedziela niehandlowa - nowych zamków nie było gdzie kupić i tak do poniedziałku do godziny 16 miałam otwarte mieszkanie. Na szczęście mam fajną sąsiadkę, która pilnowała aż nie wróciłam z pracy. Tak zakończyłam niedzielę i powitał mnie poniedziałek. /SFD/2018/9/27/3f284f79b616453dbb3c8b90b63246e9.jpg Poniedziałek, wtorek, [...]
https://i.imgur.com/Xt9X6Jp.jpg Alistair Overeem Instagram Alistair Overeem jest na ostatniej prostej prowadzącej do zakończenia kariery Alistair Overeem ogłosił przy okazji jego nadchodzącego pojedynku z Rico Verhoevenem na gali GLORY: Collision 3, że wchodzi w ostatni etap swojej udanej kariery w sportach walki. Alistair Overeem, były mistrz [...]
[...] i ułatwia likwidację cellulitu. Ma także zbawienny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej i w efekcie wysmuklenie naszego ciała. Podczas zajęć nasz organizm uwalnia endorfinę, która wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, likwidując napięcie i stres. Jak więc widzicie nie tylko wyjdziemy z basenu szczuplejsi, ale także szczęśliwsi. TU MOŻESZ [...]
Ok więc tak: wracając jeszcze do tego co mówiłeś wcześniej: przysiadów nie robiłem dotychczas ponieważ nie mam łąkotki i obawiam się o poważne problemy przy tak dużym obciążeniu podczas przysiadów ze sztanga, do MC przymierzałem się kilkukrotnie ale zawsze odradzali to narazie trenerzy na siłowni na którą uczęszczam... z jakich względów każdy [...]
Witam ,od 3 miesięcy mam silny ból gardła i pieczenie,antybiotyki nie pomagają.Lekarz stwierdził że mam śluzówkę gardła suchą,cienką i obrzękniętą oraz obrzęki języczne.Istnieje również podejrzenie, że przyczyna tego pieczenia może być choroba refluksową , którą posiadam. Może ktoś ma ten sam problem i mógłby mi doradzić . Pozdrawiam
Bo kreatyna s supli ma najsilniejszy poziom anaboliczny nie licząc kozieradki która moim zdaniem jest lepsza a stymuluje insulinę ja zjadałem też sporo firm ale stwierdzam że kilka wałkuje i nie zmienie tego zdania bo testowałem też te kreatyny na innych i mówią to samo. tajtańsze bałko = się oszukana przenica soja. zaniżony skład jak wszędzie [...]
jeśli już mówimy o ketozie to na pewno poleciłabym CKD (którą sama kiedyś stosowałam) a nie dietę,gdzie jesz 2-3posiłki dziennie i śmieszne dla mnie nazwanie posiłkiem czegoś,co składa się z kawy+cukier każdy ma swoje zdanie...ale widziałam "efekty" kobiet stosujących tę dietę,ale po 2-4tyg wyglądały no sorry gorzej niż przed
Zwycięstwo w niedzielnym finale hokejowych mistrzostw świata pozwoli Kanadyjczykom wyrównać rekord Rosji, która do tej pory 22 razy zdobywała złoty medal. Ekipa zza Oceanu ma w dorobku 21 tytułów. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Witam.. stary napewno jest poprawa ale rzeczywiscie nie zrobili Ci tego zbyt rewelacyjnie tym bardziej za taka kase .. Ja tez mialem jakis czas temu zabieg w prywatnej klinice i tez nie jestem do konca zadowolony... Nie mialem az tak duzej gino bardziej lipomastie ktora niby mi odessali ale to jest lipa .. Ja bynajmniej nie jestem z tego [...]
A jakieś skutki uboczne? Czerwona twarz np? Nic. Dlatego dla mnie jest duzo lepszy od sildenafilu, Po którym mam zatkany nos jestem czerwony i na drugi dzień boli mi łeb. Z tadalafilem trzeba też trochę uważać bo może zbyt nisko zbić ciśnienie jeżeli ktoś naturalnie ma nisko dlatego trzeba sprawdzić dawkę która działa na ciebie